Методы осознанности в КБТ. г. Москва

Место проведения - г. Москва пер. Потаповский д. 5 стр. 4 "Центр Когнитивной терапии" Как добраться

Время проведения: с 16.05.2018 по средам с 18:00 до 21:00

Стоимость участия - 12 000 (за 6 занятий модуля)

Для участия необходимо зарегистрироваться на сайте мероприятия

Занятие 3.

«Управлением вниманием в практиках осознанности»

Упражнение «Сканирование тела»
Теоретическая часть:
1. Управление вниманием в практиках осознанности
1.1. Феноменология управления вниманием

Практическая часть:
1. Упражнение: Наблюдение за дыханием
2. Сложности в практике и способы их преодоления

Методическая часть:
1. Практическое применение техник наблюдения за дыханием для саморегуляции
2. Применение техники в сессии с клиентом
3. Обучение клиентов практике сканирования тела
3.1. Ключевые моменты упражнения
3.2. Сложности, возникающие у клиентов
4. Мониторинг прогресса и сложностей в освоении
5. Постановка измеримых целей практики

 

 

 

 

Ведущий: Вадим Матюшин - профессиональный психолог, член Ассоциации по развитию культуры осознанности (АРКО). Аспирант психологического факультета МГУ. Научные исследования осознанности (mindfulness) с 2013 года. Опыт созерцательных практик с 2008 года.