23-24 ноября в Москве пройдет семинар «КБТ инсомнии»

Вся информация и регистрация — http://selfhelp.ru/кбт-инсомнии/

Содержание семинара:

1. Общие представления об инсомнии, классификация и причины.
2. Эпидемиология и диагностика инсомнии.
3. Общие подходы к лечению инсомнии (фармакотерапия и др.).
4. Обзор методов когнитивной и поведенческой терапии при бессоннице: контроль стимуляции, гигиена сна, ограничение сна, психообразование.
5. Когнитивно-поведенческая терапия бессонницы и когнитивная терапия бессонницы – в чём различия?
6. Протокол когнитивной терапии инсомнии.
7. Составление индивидуальной когнитивной концептуализации дневных и ночных циклов при бессоннице.
8. Поведенческие эксперименты при инсомнии.
9. Методы терапии принятием и взятием обязательств при инсомнии.